POWER YOGA Λευκώματα

Πλήρης αναλυτικός οδηγός Power Yoga, με πλούσια εικονογράφηση και συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας και γενικότερα της ποιότητας ζωής. Παραθέτει εύκολες και χρηστικές συμβουλές άσκησης και διατροφής. Επίσης, παρουσιάζει βήμα προς βήμα ένα πρόγραμμα 28 ημερών για άμεσα αποτελέσματα σε μυϊκή τόνωση και σύσφιγξη ολόκληρου του σώματος, απώλεια λίπους, βελτίωση της φυσικής κατάστασης και, παράλληλα, για ψυχική ηρεμία και αύξηση της ενεργητικότητας. Το εντυπωσιακό αυτό λεύκωμα περιλαμβάνει φωτογραφικό υλικό συνοδευτικό των ασκήσεων και πλούσια έγχρωμη εικονογράφηση.